Clases Grupales Terapéuticas
Dirigidas mediante nuestro método VYRA
Método personalizado VYRA
El Método VYRA (Vitalidad y Restauración Activa) es un sistema de ejercicios diseñados y dirigidos por fisioterapeutas que combina valoración clínica mediante tecnología avanzada en 3D para detectar compensaciones y debilidad muscular del paciente.
A diferencia de otros programas de ejercicio terapéutico, nuestro Método VYRA no se basa únicamente en realizar ejercicios o estiramientos generales. Nuestro enfoque combina fuerza, coordinación, movilidad y control motor, respetando las líneas diagonales y patrones naturales de movimiento del cuerpo para conseguir una mejora más funcional y duradera.
La detección de patrones incorrectos mediante el análisis postural 3D nos permite diseñar a medida las clases sin modificar la dinámica de grupo.
Sesiones diseñadas en torno a ti, con un enfoque innovador y respaldado por la ciencia.
Nuestras clases grupales nacen de una necesidad muy clara: romper con la idea de que entrenar y recuperarse son procesos separados.
Creamos sesiones donde la ciencia, la atención personalizada y el movimiento se unen para ofrecer una experiencia que difícilmente encontrarás en un gimnasio tradicional.
“No trabajamos con rutinas iguales para todos.
Adaptamos el movimiento a cómo responde cada cuerpo.”
Cómo funcionan las Clases
1. Valoración inicial individual
Antes de incorporarse al grupo, realizamos una valoración fisioterapéutica para identificar dolor, debilidad muscular, postura y limitaciones funcionales.
Además, utilizamos un sistema avanzado de análisis postural en 3D mediante inteligencia artificial para obtener información más precisa sobre cómo se mueve el cuerpo.
2. Objetivos personalizados
Definimos objetivos adaptados a cada persona:
✅ Mejorar movilidad
✅ Aumentar estabilidad
✅ Mejorar postura
✅ Disminuir dolor
✅ Potenciar musculatura débil
3. Ejercicio terapéutico adaptado
Cada sesión está dirigida por fisioterapeutas y adaptada según:
✅ Dolor
✅ Control corporal
✅ Fatiga
✅ Movilidad
✅ Capacidad física
4. Reevaluación y progresión
Realizamos seguimientos periódicos para adaptar ejercicios, observar evolución y progresar de forma segura según cómo responde el paciente.
Estructura de las sesiones
✔️ Valoramos
Analizamos cómo te mueves, qué limitaciones tienes y qué necesitas realmente.
✔️ Decidimos
Seleccionamos los ejercicios más adecuados para tu situación en cada momento.
✔️ Evolucionamos
Adaptamos la progresión según tus avances para que mejores de forma segura y duradera
Beneficios de las clases en grupo
Mejora de postura y control corporal
Trabajamos estabilidad y movimiento funcional para ayudar al cuerpo a moverse de forma más equilibrada y segura.
Ejercicio adaptado a cada persona
Cada paciente adapta intensidad, carga y movimiento según sus necesidades y evolución física.
Prevención de recaídas y molestias
Ayudamos a fortalecer zonas vulnerables del cuerpo para disminuir compensaciones y futuras molestias.
¿A quién van dirigidas Nuestras Clases?
✅ Personas con dolor muscular recurrente
✅ Debilidad muscular o falta de estabilidad
✅ Molestias posturales
✅ Personas que buscan movimiento seguro y supervisado
✅ Pacientes que necesitan continuidad terapéutica
✅ Recuperación funcional y postoperatoria
Nuestros tratamientos de fisioterapia
Descubre los tratamientos personalizados que ofrecemos para ayudarte a recuperar movilidad, aliviar el dolor y mejorar tu bienestar desde una visión global del cuerpo.
Preguntas frecuentes
¿Qué son las clases grupales terapéuticas?
Son sesiones dirigidas por fisioterapeutas donde el ejercicio se adapta según las necesidades, dolor y movilidad de cada paciente dentro de grupos reducidos.
¿Las clases son iguales para todos los pacientes?
No. Adaptamos ejercicios, intensidad y cargas según la capacidad física y evolución de cada persona.
¿Necesito valoración antes de empezar?
Sí. Antes de incorporarte realizamos una valoración fisioterapéutica y análisis postural para adaptar las sesiones.
¿Cuántas personas hay por grupo?
Trabajamos con grupos reducidos con máximo de 10 personas para poder supervisar correctamente postura, control y movimiento.
¿Las clases son adecuadas si tengo dolor muscular?
Sí. Adaptamos el movimiento y los ejercicios según el dolor y funcionalidad de cada paciente.