Clases Grupales Terapéuticas

Dirigidas mediante nuestro método personalizado

Sesiones dirigidas para mejorar movilidad, postura, fuerza y estabilidad mediante un método personalizado y adaptado a cómo responde cada cuerpo.

Nuestras clases grupales nacen de una necesidad muy clara: ofrecer un trabajo terapéutico realmente adaptado y supervisado dentro de un entorno reducido y controlado.

Hoy en día existen muchas clases basadas en movimiento y ejercicio, pero en muchos casos los grupos son demasiado grandes y no permiten adaptar correctamente la postura, el dolor o la capacidad física de cada persona.

En DIAGONAL desarrollamos nuestro propio método de ejercicio terapéutico, basado en biomecánica corporal, control postural y movimiento funcional para ayudar a mejorar movilidad, fuerza, estabilidad y bienestar de forma progresiva y segura.

Nuestro Método

Nuestro método combina valoración fisioterapéutica, análisis postural y ejercicio terapéutico dentro de grupos reducidos para crear sesiones mucho más personalizadas y funcionales.

Trabajamos desde principios biomecánicos como:

✅ Control del movimiento

✅ Postura

✅ Equilibrio corporal

✅ Estabilidad

✅ Movilidad funcional

“No trabajamos con rutinas iguales para todos.
Adaptamos el movimiento a cómo responde cada cuerpo.”

Cómo funcionan las Clases

2. Objetivos personalizados

Definimos objetivos adaptados a cada persona:

✅​ Mejorar movilidad
✅​​ Aumentar estabilidad
✅​​ Mejorar postura
✅​​ Disminuir dolor
✅​​ Potenciar musculatura débil

4. Reevaluación y progresión

Realizamos seguimientos periódicos para adaptar ejercicios, observar evolución y progresar de forma segura según cómo responde el paciente.

Estructura de las sesiones

¿A quién van dirigidas Nuestras Clases?

✅ Personas con dolor muscular recurrente

✅ Debilidad muscular o falta de estabilidad

✅ Molestias posturales

✅ Personas que buscan movimiento seguro y supervisado

✅ Pacientes que necesitan continuidad terapéutica

✅ Recuperación funcional y postoperatoria